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Psicóloga Junguiana e Psicopedagoga, especializada na análise da assinatura.

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PSICOTERAPIA




A psicoterapia é um dos recursos mais indicados para compreendermos de maneira íntegra a nossa história de vida, partindo do principio do nosso conhecimento intrínsico podemos identificar a maneira que fomos atingidos e como somos regidos pelos condicionamentos advindos desse histórico.
A busca pelo autoconhecimento favorecerá a revelação desses fatores, que determinam nossa atuaçao social, emocional e profissional, os quais desconhecemos.
A cada dia percebemos a necessidade de corresponder as exigências externas de maneira benéfica e em desenvolver as capacidades internas, para manter relações íntegras.
Portanto, se torna fundamental identificar nossas caraterísticas positivas e negativas, para prosseguir uma vida com qualidade.
Caso você tenha alguma dúvida ou esteja pensando em fazer psicoterapia,
sinta-se à vontade para entrar em contato e marcar um horário.




DICAS "PARA RELAXAR NO FINAL DE SEMANA"




Respirar um ar fresco é um dos caminhos indicados à aprimorar os cinco sentidos, desta maneira daremos uma nova mensagem ao nosso receptor mental, que ao vislumbrar um ambiente colorido, com novos aromas, com paisagens inspiradoras, etc..o corpo responderá a este novo estímulo automaticamente, promovendo uma sensação transformadora em nosso organismo, renovando pensamentos, sentimentos e sensações, os quais contribuirão para a vivência plena e significativa de tal momento.

ESTRESSE











0 ser humano encontra-se dividido em diversos compromissos, seja no âmbito pessoal, familiar, emocional, profissional e social, nessa empreitada diária nota-se impossibilitado em vivenciar os prazeres da vida, sendo este fundamental para sua integridade humana. Presume-se que a área profissional, abrange a maior parte de seu tempo e de sua programação mental. Desta maneira o homem se distancia de outros âmbitos essenciais de sua vida, como o contato pleno com sua família, amigos, atividades culturais, lazer e a pratica de algum esporte, etc...e se distancia de sua própria fonte vital que é a saúde. E este aspecto imprescindível de ser priorizado se torna um dos últimos itens a se tornar consciente na rotina de um planejamento. Pode se dizer que o individuo que se depara com o tempo limitado de novos afazeres, goza de uma vida restrita, acompanhada de obrigações e deveres, esquecendo de sua própria respiração. Desta maneira seu ciclo vital se torna cada vez mais restrito.
Para inverter este quadro crônico de estresse, alguns especialistas sugerem que o indivíduo amplie novas atividades em sua rotina diária, com oobjetivo de introduzir momentos de satisfação e realizações pessoais.
Para visualizar esta situação, recomenda-se aos interessados dividir em um circulo com algumas divisórias as àreas que pretendem acrescentar em sua rotina diária, como por exemplo, lazer com a família, passeios com amigos, a pratica de algum esporte, hobbys - leitura, ouvir musicas, andar de bicicleta, meditar, entre outros.
Nesta nova perspectiva o individuo contemplará uma vida plena que o possibilitará desfrutar os prazeres que a vida oferece.
Para essas concretizações se realizarem é recomendado fazer um planejamento e segui-lo disciplinadamente. Desta maneira o corpo físico, mental, e espiritual se programarão para aceitar esta nova condição vital. E a resposta a esta nova condição, será sentida pelas novas sensações de seu organismo, como disposição, bom humor, sensação de leveza, alívio, etc.. tais aspectos contribuirão para a adaptação a novos segmentos, como, apaziguar relacionamentos estremecidos, unir laços familiares, ampliar contato social, trabalhar com ânimo e otimismo. Possibilitando desta maneira despertar habilidades, talentos, aptidões e melhorar a auto estima.
Com a amplitude de novos olhares e a perspectiva para uma vida saudável, o homem se permitirá reconstruir uma vida mais integra e sólida.

" VISAO DE UMA PSICOLOGA ANALITICA"













Em meu trabalho como Psicóloga clínica viso a importância em resgatar o laço afetivo/familiar, o qual constitui a estrutura fundamental do indivíduo. O resgate deste trabalho está direcionado aos conteúdos latentes e sombrios da inconsciência, que são despertados através do vínculo estabelecido entre terapeuta e paciente. Nesta relação os conteúdos são trabalhados através de sonhos e associações trazidas pelo paciente, que no decorrer do processo terapêutico se tornam conscientes e mais aptos de ser trabalhados.
Portanto para o indivíduo viver a sua independência íntegra, ou seja, equilibrar as emoções consiste em aceitar a lidar com suas questões obscuras, que se tornarão conscientes no decorrer do processo analítico. Sendo assim, conquistará em seu processo vital o processo de individuação, possibilitando dessa maneira a conduzir seu próprio caminho.

AUTO CONHECIMENTO













O Ser Humano a cada momento recebe várias informações a cerca de novos conhecimentos, que podem ser vistos em televisão, livros, jornais, revistas, jogos, bate-papo, viagens, estudos, porém conhecer a ti próprio o diferencia em demasia...por que ?
Pelo fato de aprender a lidar com suas próprias emoções, e ser o seu próprio agente de mudanças.
Encontramos relatos de pessoas que são extremamente influenciadas pelas opiniões alheias...com certeza você deve conhecer alguém com esta característica.
Podemos notar nesta situação o pouco contato com o seu próprio eu, ou seja, com suas questões profundas, latentes e sombrias, que encontramos em cada esfera humana.
E quanto mais nos distanciamos da nossa alma, do nosso corpo físico, mental e espiritual, mais procuramos no outro nossos próprios defeitos e qualidades.
E esta direção acarreta em maus relacionamentos, tanto no âmbito pessoal, familiar,social, emocional e profissional.
Ocasionando desta maneira relacionamentos competitivos, visando superar a insegurança e a baixa autoestima, de maneira inconsciente.
Esta busca pelo externo acaba distanciando o indivíduo da mais preciosa busca interior, que é à base da sua personalidade, da sua essência, das suas qualidades, habilidades, aptidões e da sua própria bagagem humana.
Estes conteúdos se tornarão conscientes quando você permitir entrar em contato com eles.
E o caminho para esta descoberta é a Psicoterapia.

"O MUNDO DOS EUS"













Dedico esse espaço para compartilhar com vocês meus pensamentos e experiências profissionais como Psicóloga Clínica, e Social.

Nesta viagem, vamos nos deparar com uma série de conhecimentos e curiosidades sobre a psique humana. Falaremos dos grandes pensadores, como Freud; Carl Gustav Jung; Alberto Pereira Lima Filho; Contardo Calligaris; Virginia M. Axline; James C. Hunter; José A. Lima Goldoni; Clara Feldman; Alfred Benjamin; Gustav e Magdalena Boog, entre outros. Tais autores abordam temas relacionados ao “conhecimento profundo da psique humana”, o que proporcionará a você refletir e compartilhar de tais pensamentos.

Podemos começar a refletir juntos sobre o autoconhecimento, a construção da relação de ajuda, relacionamentos, como desenvolver relações saudáveis e equilibradas, o contato consigo mesmo, entre outros.

Você e' meu convidado a fazer parte deste blog, dando sua opinião e sugerindo temas. Assim faremos deste espaço um local ideal para nos apropriarmos do mundo dos eus.