Tenha sempre objetivos de longo prazo para não se frustrar com os fracassos de curto prazo. Charles Voslei
Profissionalismo é saber fazer, saber quando fazer e fazê-lo. Fak Tyggir
Na natureza não existem recompensas nem castigos, existem consequências. Inquerso
Só os imbecis não mudam de idéia. Jorge Luis Borges
Reprove em segredo, reconheça em público. Leonardo da Vinci
Vivemos um momento da história onde a mudança é tão veloz que só começamos a ver o presente quando ele está quase desaparecendo. R. D. Laing
Quando encontrar uma pedra no caminho não a retire, faça dela um degrau e suba. Anônimo
Tudo amadurece no seu tempo e dá frutos na hora certa. Anônimo
Estabilidade, tradição e estrutura foram os traços característicos do passado. Flexibilidade, agilidade e inovação são os traços do futuro. John Sculley
A diferença entre o impossível e o possível está na determinação humana. Tommy Lasorda
Em todo trabalho de gênio reconhecempos nossos próprios pensamentos rejeitados. Ralph Emerson
Para você...
Nao basta ser ocupado. A pergunta é: estamos ocupados com quê?
(Henry Ford)
Muitos homens iniciaram uma nova era na sua vida a partir da leitura de um livro.
(Henry Ford)
Quem avança confiante na direção de seus sonhos e se empenha em viver a vida que imaginou para si encontra um sucesso inesperado em seu dia-a-dia
(Henry Ford)
Se a oportunidade não bate, construa uma porta. (Milton Berle)
Seus problemas são reflexos das lições que precisa aprender.
As vezes é melhor ficar quieto e parecer um idiota do que abrir a boca e dar toda certeza.
O silêncio é um amigo que nunca trai.
Não te esqueças que os estranhos são amigos que ainda não conheces.
A gente não faz amigos, reconhece-os.
Escolhas inteligentes para abrir seu caminho....Revista Claúdia
INTUIÇÃO
Dê ouvidos a sua intuição: ela nada mais é do que a memória meio enevoada das suas experiências emocionais anteriores, daquilo que vcoê já viveu, sentiu, conheceu. Por isso costuma funcionar tão bem.
ASSUMIR SUAS ESCOLHAS
"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões". "Nada atrapalha tanta o amadurecimento pessoal quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita antes - mas decida!
DIZER SIM...
Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo de necessicade masculina".
...e TAMBÉM DIZER NÃO
Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama para os momentos realmente dolorosos.
VALORIZE O SILÊNCIO
Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez em quando. Assim vcoê aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos, ansiedades..."E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!"
ACOLHER O AMOR E ÁS VEZES SÓ O SEXO
Enquanto o sexo é uma escolha individual, o amor é compromisso com o outro. Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo.
ABRIR-SE PARA O EROTISMO
Para conectar-se ao sexo em tempos de tanta dispersão, explore o erotismo disponível em revistas, livros e imagens. Tenha pelo menos dois livros de contos ou quadrinhos eróticos na cabeceira da cama. Quando bater aquela sensação de que o sexo é só mais uma tarefa do dia, leia uma dessas histórias e inspire-se.
DAR UMA CHANCE AO OUTRO
No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica e a quem recebe.
REVELAR O SEU INTERESSE
Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldir, uma mulher interessada é muito interessante.
OUSAR (mesmo!)
Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com corpete, salto alto e peruca (por que não). Faça strip-tease, transe na escada de incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora.
SIMPLESMENTE ESCUTAR
Nos primeiros encontros, o mais inteligente é escutar. "Os homens adoram falar, e uma mulher que sabe ouvir com atenção, cuidado e interesse ganha muitos pontos".
RENOVAR
Tente ser uma pessoa aberta ao novo e ao diferente; não use sempre o mesmo "mapa" para ir de um ponto a outro na vida. Abra seus horizontes. Isdso diz respeito a parceiros também. Se o atual não a satisfaz em algum aspecto, seja honesta consigo mesma e conquiste coragem para trocar.
MEXER-SE
Pare de buscar métodos milagrosos ou instantâneos para manter a forma e exercite-se!
Escolha uma atividade que lhê dê prazer. Pode ser dançar, correr, caminhar...recrute um amigo.
COMEMORAR
Festeja cada conquista de sua vida, recordando todo o esforço que empenhou. Monte uma caixa com objetos, recortes ou lembranças das vitórias e olhe sempre-especialmente quando tudo parece cinza.
INVESTIR NA BELEZA ESSENCIAL
Postura, atitude e charme compõem o tipo de beleza que se mantém com o passar dos anos. Em um mundo competitivo, em que prevalece a exigência da juventude eterna, é fácil esquecer que algumas características pessoais são tão importantes quanto a estética.
SER INTEIRA
Não busque no parceiro um complemento do que falta em você: encontre em si mesma aquilo que acredita estar faltando (ou persiga como meta até conseguir!) Afinal, a história da cara-metade é muito antiga e chata. O parceiro deve ser (assim como você para ele) um agregador, alguém para compartilhar coisas boas e tristes.
TER OPINIÃO
Nada é mais triste do que conversar com alguém que não tem o que dizer. A repetição de frases feitas ou de idéias onipresentes na mídia não prende a atenção de ninguém. Permita-se exprimir o que genuinamente pensa, mesmo que vá na contramão do senso comum. Assim você despertará mais atenção, até no trabalho.
REJEITAR AS FOFOCAS
É certo que fica mais didícil quando o nome que está na roda é o seu. Mas lembre-se de que os fuxicos costumam vir principalmente de pessoas em momento de pouca riqueza interior (para ser sutil...) Deixe-as falar e ocupe-se de outras coisas....por exemplo..de seus objetivos.
ARRISCAR-SE...
REVITALIZAR-SE...
DAR-SE UM PRESENTE...
POR OS PÉS NO CHÃO...
MUDAR DE ESTRATÉGIA...
CERCAR-SE DE DIVERSIDADE...
TOMAR A INICIATIVA...
CONHECER-SE...
PERSISTIR...
COMUNICAR-SE BEM...
ESTAR COM SUA FAMÍLIA...
FAZER MASI AMIGOS...
VALORIZAR A AUTOESTIMA...
TER UM GRANDE OBJETIVO...
RECICLAR-SE... e
SORRIR...
Dê ouvidos a sua intuição: ela nada mais é do que a memória meio enevoada das suas experiências emocionais anteriores, daquilo que vcoê já viveu, sentiu, conheceu. Por isso costuma funcionar tão bem.
ASSUMIR SUAS ESCOLHAS
"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões". "Nada atrapalha tanta o amadurecimento pessoal quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita antes - mas decida!
DIZER SIM...
Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo de necessicade masculina".
...e TAMBÉM DIZER NÃO
Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama para os momentos realmente dolorosos.
VALORIZE O SILÊNCIO
Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez em quando. Assim vcoê aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos, ansiedades..."E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!"
ACOLHER O AMOR E ÁS VEZES SÓ O SEXO
Enquanto o sexo é uma escolha individual, o amor é compromisso com o outro. Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo.
ABRIR-SE PARA O EROTISMO
Para conectar-se ao sexo em tempos de tanta dispersão, explore o erotismo disponível em revistas, livros e imagens. Tenha pelo menos dois livros de contos ou quadrinhos eróticos na cabeceira da cama. Quando bater aquela sensação de que o sexo é só mais uma tarefa do dia, leia uma dessas histórias e inspire-se.
DAR UMA CHANCE AO OUTRO
No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica e a quem recebe.
REVELAR O SEU INTERESSE
Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldir, uma mulher interessada é muito interessante.
OUSAR (mesmo!)
Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com corpete, salto alto e peruca (por que não). Faça strip-tease, transe na escada de incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora.
SIMPLESMENTE ESCUTAR
Nos primeiros encontros, o mais inteligente é escutar. "Os homens adoram falar, e uma mulher que sabe ouvir com atenção, cuidado e interesse ganha muitos pontos".
RENOVAR
Tente ser uma pessoa aberta ao novo e ao diferente; não use sempre o mesmo "mapa" para ir de um ponto a outro na vida. Abra seus horizontes. Isdso diz respeito a parceiros também. Se o atual não a satisfaz em algum aspecto, seja honesta consigo mesma e conquiste coragem para trocar.
MEXER-SE
Pare de buscar métodos milagrosos ou instantâneos para manter a forma e exercite-se!
Escolha uma atividade que lhê dê prazer. Pode ser dançar, correr, caminhar...recrute um amigo.
COMEMORAR
Festeja cada conquista de sua vida, recordando todo o esforço que empenhou. Monte uma caixa com objetos, recortes ou lembranças das vitórias e olhe sempre-especialmente quando tudo parece cinza.
INVESTIR NA BELEZA ESSENCIAL
Postura, atitude e charme compõem o tipo de beleza que se mantém com o passar dos anos. Em um mundo competitivo, em que prevalece a exigência da juventude eterna, é fácil esquecer que algumas características pessoais são tão importantes quanto a estética.
SER INTEIRA
Não busque no parceiro um complemento do que falta em você: encontre em si mesma aquilo que acredita estar faltando (ou persiga como meta até conseguir!) Afinal, a história da cara-metade é muito antiga e chata. O parceiro deve ser (assim como você para ele) um agregador, alguém para compartilhar coisas boas e tristes.
TER OPINIÃO
Nada é mais triste do que conversar com alguém que não tem o que dizer. A repetição de frases feitas ou de idéias onipresentes na mídia não prende a atenção de ninguém. Permita-se exprimir o que genuinamente pensa, mesmo que vá na contramão do senso comum. Assim você despertará mais atenção, até no trabalho.
REJEITAR AS FOFOCAS
É certo que fica mais didícil quando o nome que está na roda é o seu. Mas lembre-se de que os fuxicos costumam vir principalmente de pessoas em momento de pouca riqueza interior (para ser sutil...) Deixe-as falar e ocupe-se de outras coisas....por exemplo..de seus objetivos.
ARRISCAR-SE...
REVITALIZAR-SE...
DAR-SE UM PRESENTE...
POR OS PÉS NO CHÃO...
MUDAR DE ESTRATÉGIA...
CERCAR-SE DE DIVERSIDADE...
TOMAR A INICIATIVA...
CONHECER-SE...
PERSISTIR...
COMUNICAR-SE BEM...
ESTAR COM SUA FAMÍLIA...
FAZER MASI AMIGOS...
VALORIZAR A AUTOESTIMA...
TER UM GRANDE OBJETIVO...
RECICLAR-SE... e
SORRIR...
DESPERTAR
Acordei hoje para a verdadeira essência do meu amor e da minha dor de ter ficado tanto tempo sem olhar para a força da minha vida, que é o amor, o amor próprio, o amor em me amar, o amor em amar o outro, em me valorizar, em me admirar, em ser egoísta, e em me impor...
Tudo na vida tem um foco... o fio condutor para a felicidade é o amor, que subtende-se na auto-estima, na auto-valorização, na auto-admiração, na auto-conquista, e na libertação de todo passado...está aí a luz do Amor..para isso você precisa se desprender do passado, para o novo amor chegar....
Quando o amor acende na sua vida, o fogo ilumina o seu caminho, a água clareia a escuridão o ar fica mais leve, por onde você passa é reconhecida...o perfume é sentido de longe, a sua energia se fortifica , a sua cor de pele muda, o seu cabelo fica mais bonito, a sua voz fica mais suave e seduz ao falar, a sua fisionomia brilha..é a chegada do seu próprio amor , hoje você se ama verdadeiramente, hoje você se auto reconhece como merecedora do melhor, hoje você se aceita, e se ama do seu jeito...e por tudo este reconhecimento você merece um presentão.. ser quem você é...sem persona, sem risinhos falsos, sem tanta meiguice, dizer não quando for necessário, não sair quando você não estiver afim, não perder tempo com besteiras, fazer o que você estiver afim de fazer...este sim é o melhor presente que você pode se dar todos os dias...SER VOCÊ....este é o verdadeiro brilho que nasce internamente...é a chama do amor!
DESPERTAR...O que você precisa despertar na sua vida?
Tudo é questão de despertar sua alma.
Falar constantemente não é necessariamente comunicar
"É importante perceber que o despertar depende de você."
O melhor amor é aquele que sempre podemos despertar e enriquecê-lo cada vez mais, ele que acende o fogo em nossos corações e traz paz a nossas mentes. Foi isso que você me deu e é o que eu espero dar a você.
Eu amo você e estarei te esperando.
FAMÍLIA E FILHOS - Revista Claúdia
Decisões vitais para o futuro do seu filho
Dar uma educação multicultural
No mundo globalizado, é essencial saber conviver com o diferente e enxergar a riqueza de cada cultura. " Vale colocar seu filho desde cedo para estudar línguas, incentivar que tenha contato com gente de outras religiões, de outros países e níveis sociais."
Ser muito mais que amiga do seu filho
" Aos pais, cabe a árdua função de corrigir, de repetir até que fiquem claras.
Trazer os colegas dele para perto
Abra as portas de casa para recebê-los. "A maior parte dos adolescentes que chegam para tratamento começou a usar drogas por incentivo de um amigo".
Dar mesada
"Comece quando ele tiver cerca de 12 anos. "Com esse instrumento, seu filho aprenderá a fazer escolhas e planos".
Não exigir muito, nem muito pouco
"Quando se cobra sempre da criança um nível muito alto de desempeenho, ela se frustra e desanima, pois é impossível ser excelente em tudo. Já aquela que não tem que lidar com nenhuma exigência pode interpretar isso com desinteresse dos pais e, da mesma forma, não usará todo seu potencial para vencer.
Ensinar a ouvir
"Num cenário interdependente e multicultural, a capacidade de escutar e a sensibilidade para entender o ponto de vista do outro serão um diferencial". Transmita esse valor ouvindo o que seu filho tem a dizer e ensinando-o a prestar atenção nas suas palavras.
Não ter medo dos games
"Há jogos que desenvolvem lógica e raciocínio rápido, como Civilization V e Starcraft".
Valorizar o estudo e não o sucesso
Conte a seu filho que cada ano a mais de escolaridade corresponde a um aumento de 15% no futuro salário. "É preciso resgatar a idéia de que a educação continua sendo a principal porta de entrada para uma carreira bem sucedida".
Fazer com que ele tenha várias turmas
Não concentre as atividades na escola.
deixe o futebol para o clube, o balé ou judô para a aacademia. Conhecer muita gente significa ter mais oportunidades de selecionar as amizades com critério e de não sujeitar àquelas que não lhe fazem bem. Ou seja menos risco de sofres bullyng
Promover o espirito empreendedor
"Isso habilitará seu filho para, aos poucos, gerenciar a própria vida". Crianças pequenas podem ser convidadas a ajudar na arrumação dos brinquedos e da cama. Já os mais velhos são capazes de assumir desafios maiores, como administrar a própria mesada.
"A melhor forma de educar seu filho para o sucesso é descobrir as qualidades que ele tem e fazer com que ele as desenvolva. Isso vale mais do que criticar ou educar por meio de repreensões".
Não se contentar com o boletim
"Quando seu filho não aprende um conceito essencial, a tendência é que ele passe a acumular dúvidas e se torne cada vez mais resistente aos estudos". Daí a importância de não apenas consultar o boletim do aluno, mas de acompanhá-lo no dia a dia para ajudá-lo a superar as dificuldades. Se for o caso, contrate um professor particular.
Discutir Soluções
Se ele quebrar o vaso da avó, não diga: "Está tudo bem. Vamos comprar outro". Estimule-o a pensar perguntando: "E agora? O que acha que devemos fazer? Como evitar que a vovó fique chateada?" "Assim, você ensina seu filho a mantero foco na solução".
Trocar babá pela escolinha
Pesquisas mostram que crianças que tiveram uma pré-escola estimulante tendem a ser melhores estudantes no futuro. Certifique-se de que a instituição prioriza o brincar e incentiva a criatividade.
Dar a bronca-sanduíche
Ela é mais eficaz. No momento de reprender, comece falando com o filho sobre os pontos fortes dele. Depois, exponha o que pode ser feito de outra forma e, então, finalize com palavras de motivação.
Falar bem do seu trabalho
Aposente o discursoo "Preciso trabalhar para ganhar dnheiro" e troque por "Vou trabalhar porque gosto". Refira-se a sua atividade profissional como fonte de realização, não como um fardo.
Informar-se sobre as novas vacinas
Há cada vez mais doses preventivas que podem ser aplicadas na adolescência e na via adulta. "Essa tendência deve s fortalecer".
Estudar seu filho
Leia tudo que considerar confiável sobre desenvolvimento infantil. "Pais que se informam têm mais parâmetros para avaliar se a criança está crescendo conforme o esperado e estabelecem maior cumplicidade com ela".
Adotar cedo o check-up anual
"É importante que seu filho se acostume a ir ao médico para manter-se saudável, e não apenas para tratar doenças. Com o acompanhamento contante, é possível adotar estratégias de prevenção.
Aliviar a agenda
Ao impor à criança uma rotina sem tempo para brincadeiras e descanso, você colhe mais desvantagens que benefícios. "Ela é candidata a stress, baixa imunidade, dificuldadess de relacionamento e dores no corpo".
Esbanjar carinho
Uma pesquisa americana publicada no Jornal of Epidemiology and Community Health mostra que crianças que recebem afeto nos primeiros meses de vida lidam melhor com problemas na idade adulta.
Dar uma educação multicultural
No mundo globalizado, é essencial saber conviver com o diferente e enxergar a riqueza de cada cultura. " Vale colocar seu filho desde cedo para estudar línguas, incentivar que tenha contato com gente de outras religiões, de outros países e níveis sociais."
Ser muito mais que amiga do seu filho
" Aos pais, cabe a árdua função de corrigir, de repetir até que fiquem claras.
Trazer os colegas dele para perto
Abra as portas de casa para recebê-los. "A maior parte dos adolescentes que chegam para tratamento começou a usar drogas por incentivo de um amigo".
Dar mesada
"Comece quando ele tiver cerca de 12 anos. "Com esse instrumento, seu filho aprenderá a fazer escolhas e planos".
Não exigir muito, nem muito pouco
"Quando se cobra sempre da criança um nível muito alto de desempeenho, ela se frustra e desanima, pois é impossível ser excelente em tudo. Já aquela que não tem que lidar com nenhuma exigência pode interpretar isso com desinteresse dos pais e, da mesma forma, não usará todo seu potencial para vencer.
Ensinar a ouvir
"Num cenário interdependente e multicultural, a capacidade de escutar e a sensibilidade para entender o ponto de vista do outro serão um diferencial". Transmita esse valor ouvindo o que seu filho tem a dizer e ensinando-o a prestar atenção nas suas palavras.
Não ter medo dos games
"Há jogos que desenvolvem lógica e raciocínio rápido, como Civilization V e Starcraft".
Valorizar o estudo e não o sucesso
Conte a seu filho que cada ano a mais de escolaridade corresponde a um aumento de 15% no futuro salário. "É preciso resgatar a idéia de que a educação continua sendo a principal porta de entrada para uma carreira bem sucedida".
Fazer com que ele tenha várias turmas
Não concentre as atividades na escola.
deixe o futebol para o clube, o balé ou judô para a aacademia. Conhecer muita gente significa ter mais oportunidades de selecionar as amizades com critério e de não sujeitar àquelas que não lhe fazem bem. Ou seja menos risco de sofres bullyng
Promover o espirito empreendedor
"Isso habilitará seu filho para, aos poucos, gerenciar a própria vida". Crianças pequenas podem ser convidadas a ajudar na arrumação dos brinquedos e da cama. Já os mais velhos são capazes de assumir desafios maiores, como administrar a própria mesada.
Adotar a comunicação postiva
"A melhor forma de educar seu filho para o sucesso é descobrir as qualidades que ele tem e fazer com que ele as desenvolva. Isso vale mais do que criticar ou educar por meio de repreensões".
Não se contentar com o boletim
"Quando seu filho não aprende um conceito essencial, a tendência é que ele passe a acumular dúvidas e se torne cada vez mais resistente aos estudos". Daí a importância de não apenas consultar o boletim do aluno, mas de acompanhá-lo no dia a dia para ajudá-lo a superar as dificuldades. Se for o caso, contrate um professor particular.
Discutir Soluções
Se ele quebrar o vaso da avó, não diga: "Está tudo bem. Vamos comprar outro". Estimule-o a pensar perguntando: "E agora? O que acha que devemos fazer? Como evitar que a vovó fique chateada?" "Assim, você ensina seu filho a mantero foco na solução".
Trocar babá pela escolinha
Pesquisas mostram que crianças que tiveram uma pré-escola estimulante tendem a ser melhores estudantes no futuro. Certifique-se de que a instituição prioriza o brincar e incentiva a criatividade.
Dar a bronca-sanduíche
Ela é mais eficaz. No momento de reprender, comece falando com o filho sobre os pontos fortes dele. Depois, exponha o que pode ser feito de outra forma e, então, finalize com palavras de motivação.
Falar bem do seu trabalho
Aposente o discursoo "Preciso trabalhar para ganhar dnheiro" e troque por "Vou trabalhar porque gosto". Refira-se a sua atividade profissional como fonte de realização, não como um fardo.
Informar-se sobre as novas vacinas
Há cada vez mais doses preventivas que podem ser aplicadas na adolescência e na via adulta. "Essa tendência deve s fortalecer".
Estudar seu filho
Leia tudo que considerar confiável sobre desenvolvimento infantil. "Pais que se informam têm mais parâmetros para avaliar se a criança está crescendo conforme o esperado e estabelecem maior cumplicidade com ela".
Adotar cedo o check-up anual
"É importante que seu filho se acostume a ir ao médico para manter-se saudável, e não apenas para tratar doenças. Com o acompanhamento contante, é possível adotar estratégias de prevenção.
Aliviar a agenda
Ao impor à criança uma rotina sem tempo para brincadeiras e descanso, você colhe mais desvantagens que benefícios. "Ela é candidata a stress, baixa imunidade, dificuldadess de relacionamento e dores no corpo".
Esbanjar carinho
Uma pesquisa americana publicada no Jornal of Epidemiology and Community Health mostra que crianças que recebem afeto nos primeiros meses de vida lidam melhor com problemas na idade adulta.
Não ser inimiga do brigadeiro
"Evite sufocar seu filho com um rígido controle do que ele leva à boca. Quando estiver longe dos pais, a primeira coisa que ele vai fazer é driblar essas regras".
Mimar menos
Crianças que nem sempre ganham o que pedem se tornam adultos mais motivados para sonhar e correr atrás de seus sonhos.
Diversificar a progrmação do fim de semana
Resista a se enfiar no shopping o sábado todo. Ou acabará ensinando que divertimento é sinônimo de comprar. É importante fazer piquenique no parque, pedalar, ler um bom livro...
PROVÉRBIOS
Quem não compreende um olhar tampouco há de compreender uma longa explicação.
Tudo o que acontece uma vez pode nunca mais acontecer, mas tudo o que acontece duas vezes, acontecerá certamente uma terceira.
Coincidências são pequenos milagres onde Deus prefere não aparecer
Jamais se extingue o ódio com o ódio. O ódio só se extingue com o amor; esta é a lei eterna
Amanhã, amanhã, não hoje, é o que todas as pessoas preguiçosas dizem.
Todo começo é difícil.
A ação tem um impacto mais poderoso do que a palavra.
Você é tímido(a)?
Será que você é tímido(a)?
Vamos fazer o teste abaixo e defina o quanto cada um deles reflete o seu comportamento, escolhendo os pontos em uma escala de 1 a 5, sendo:
1 - Isso não é nem um pouco caracterísitico da minha personalidade
1 - Isso não é nem um pouco caracterísitico da minha personalidade
2 - Isso não é muito característico da minha personalidade
3 - Neutro
4 - Isso é um pouco caracteístico da minha personalidade
5 - Isso é muito característico da minha personalidade
1) Eu fico tenso quando estou com alguém que não conheço bem
2) Socialmente eu sou desajeitado
3) Eu acho difícil pedir informações para os outros
4) Geralmente não me sinto confortável em festas e outros eventos sociais
5) Quando estou em grupo, tenho problemas em pensar na coisa certa e dizer
6) Demoro para superar a minha timidez em novas situações
7) É difícil agir naturalmente quando conheço pessoas novas
8) Fico nervosoo quando tenho que falar com alguma autoridade
9) Tenho dúvidas sobre a minha competência social
10) Olhar alguém diretamente no olho é difícil para mim
11) Eu me sinto inibido em situações sociais
12) Eu acho difícil conversar com pessoas estranhas
13) Eu me sinto mais tímido com o sexo oposto
RESULTADOS:
Acima de 49: Muito tímido
Entre 34 e 39: Tímido
Abaixo de 34: Não é tímido, embora possa se sentir assim em poucas situações
*A maioria dos tímidos pontua acima do 39.
3 - Neutro
4 - Isso é um pouco caracteístico da minha personalidade
5 - Isso é muito característico da minha personalidade
1) Eu fico tenso quando estou com alguém que não conheço bem
2) Socialmente eu sou desajeitado
3) Eu acho difícil pedir informações para os outros
4) Geralmente não me sinto confortável em festas e outros eventos sociais
5) Quando estou em grupo, tenho problemas em pensar na coisa certa e dizer
6) Demoro para superar a minha timidez em novas situações
7) É difícil agir naturalmente quando conheço pessoas novas
8) Fico nervosoo quando tenho que falar com alguma autoridade
9) Tenho dúvidas sobre a minha competência social
10) Olhar alguém diretamente no olho é difícil para mim
11) Eu me sinto inibido em situações sociais
12) Eu acho difícil conversar com pessoas estranhas
13) Eu me sinto mais tímido com o sexo oposto
RESULTADOS:
Acima de 49: Muito tímido
Entre 34 e 39: Tímido
Abaixo de 34: Não é tímido, embora possa se sentir assim em poucas situações
*A maioria dos tímidos pontua acima do 39.
CORUJA...
A coruja conecta com todas as partes do ser, e permite vencer o temor e aprender a qualidade da consciência do existir e do fluir em todos os níveis.
A coruja traz como significado "o ver a totalidade", ou seja, ela, através da sabedoria, nos dá a possibilidade do ver as coisas na sua totalidade, o consciente e o inconsciente. Esse animal tem a capacidade de ver na escuridão, o que significa também ampliação dos limites da percepção. A coruja conecta com todas as partes do ser, e permite vencer o temor e aprender a qualidade da consciência do existir e do fluir em todos os níveis.
Os poderes da coruja são a clarividência, a projeção astral e a magia. Na essência, a coruja vê o que os outros não vêem, e pode ter mais percepções a respeito de outras pessoas do que de si mesma. Mas mesmo assim, o poder desse animal pode ser invocado para que a pessoa desperte a capacidade de olhar para si mesma, em busca de uma visão mais íntegra a respeito de si, ou de aspectos que ainda permanecem obscuros e precisam ser vistos.
Na tradição Guarani, o Grande Espírito, Pai-Mãe Criador, Ñamandu, manifestou-se na forma de um colibri e também na forma de uma coruja, criando a sabedoria.
No site Xamanismo Ancestral, achei a seguinte definição:
CORUJA
A Coruja é um dos passáros mais controversos, que evoca uma série de associaçoes que vão desde morte e medo até sabedoria, proteção e vitória.
Muitas tradições xamânicas vêem na Coruja o símbolo da morte. No entanto, ela nos fala de mudanças e transformações e nos ajuda a superar o medo da transformação que chamamos morte.
A Coruja é uma silenciosa caçadora noturna, que percorre a mais densa floresta. Embora mais conhecida por sua aguçada visão noturna, ela enxerga muito bem à luz do dia.
No Xamanismo Ancestral existe o Clã da Coruja, que rege o elemento Ar. A Coruja é a passagem para o desconhecido. Esta ligada à verdadeira alquimia, que consiste em pegar o material bruto de que somos feitos e nos transformar em ouro alquímico - a pedra filosofal, a iluminação.
CONFRONTO
O confronto nem sempre traz uma solução para o problema, mas, enquanto você não enfrenta o problema não há solução.
-- James Baldwin
CARÁTER
Eu não me importo com o que os outros pensam sobre o que eu faço, mas eu me importo muito com o que eu penso sobre o que eu faço. Isso é caráter.
CICLOS...
"Sempre é preciso saber quando uma etapa chega so final...
Se insistimos em permanecer nela mais do que tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
As coisas passam e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração...e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para uqe outras tomem o seu lugar.
Se transforme em quem é
torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu própria antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.
E lembra-te:
"Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão"- Fernando Pessoa
Se insistimos em permanecer nela mais do que tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
As coisas passam e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração...e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para uqe outras tomem o seu lugar.
Se transforme em quem é
torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu própria antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.
E lembra-te:
"Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão"- Fernando Pessoa
Que seu dia seja especial!!!
"Somos o que pensamos, pois tudo o que pensamos se converte na matéria do nosso ser."
"Não procures boas aparências, el as podem mudar. Só precisamos de um sorriso para transformar um dia ruim, num dia maravilhoso."
"O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o corção."
"Um maior grau de tanquilidade interior é fruto do crescimento do amor e da compaixão."
"Obstáculos são aquelas coisas medonhas que vês quando tiras os olhos do teu objetivo."
"Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos."
"Não procures boas aparências, el as podem mudar. Só precisamos de um sorriso para transformar um dia ruim, num dia maravilhoso."
"O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o corção."
"Um maior grau de tanquilidade interior é fruto do crescimento do amor e da compaixão."
"A palavra progresso não terá qualquer sentido enquanto houver crianças infelizes." Albert Einstein.
"Obstáculos são aquelas coisas medonhas que vês quando tiras os olhos do teu objetivo."
"Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos."
Bom dia...bons pensamentos...e boas ações!!!
"Se conseguires um bom lugar para assistir ao show da vida...com certeza verás um grande espetáculo."
"Se não fores melhor amanhã do que foste hoje, então qual a tua serventia para amanhã?"
"Quem encontra a felicidade não são as pessoas, é o coração que sabe a hora exata de encontrá-la."
"Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além." Gabriele Dannunzio
"Cada um de nós tem um fogo no coração para alguma coisa. Na vida, a nossa meta é encontrá-lo e mantê-lo acesso." Mary Lori Retton
"Se não fores melhor amanhã do que foste hoje, então qual a tua serventia para amanhã?"
"Quem encontra a felicidade não são as pessoas, é o coração que sabe a hora exata de encontrá-la."
"Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além." Gabriele Dannunzio
"Cada um de nós tem um fogo no coração para alguma coisa. Na vida, a nossa meta é encontrá-lo e mantê-lo acesso." Mary Lori Retton
AO NASCER DO SOL
" A Vida é o que acontece enquanto estás ocupado fazendo outros planos."
"Sê dono do teu silêncio para não seres escravo das tuas próprias palavras."
"O Otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança ou confiança."
"O Tempo é a moeda da tua vida. É a única que tens e só tu podes decidir como a gastar. Mas toma cuidado para não deixares que outros gastem por ti."
"A maior insegurança não é ter medo dos outros, mas sim sentir medo de nós próprios."
"Mesmo que não possas diminuir o sofrimento dos outros, importando-te, irás diminuí-lo."
"Eu amarei a luz porque ela me mostra o caminho. Contudo, suportarei a escuridão pois ela me mostra as estrelas."
"Sê dono do teu silêncio para não seres escravo das tuas próprias palavras."
"O Otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança ou confiança."
"O Tempo é a moeda da tua vida. É a única que tens e só tu podes decidir como a gastar. Mas toma cuidado para não deixares que outros gastem por ti."
"A maior insegurança não é ter medo dos outros, mas sim sentir medo de nós próprios."
"Mesmo que não possas diminuir o sofrimento dos outros, importando-te, irás diminuí-lo."
"Eu amarei a luz porque ela me mostra o caminho. Contudo, suportarei a escuridão pois ela me mostra as estrelas."
BOA SEMANA!!!
Pouco importa o julgamento dos outros.Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro...
Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso.
Se estamos possuidos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.
Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.
Seja a mudança que você quer ver no mundo.
É engraçado como depositamos tanta confiança e tanto sentimento nas pessoas. Em pessoas que achávamos conhecer, mas, que no fim, só mostraram ser iguais a todos. E por esperar demais, sonhar demais, criar expectativas demais, sempre acabamos nos decepcionando e nos machucando cada vez mais.
A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.
"Meu apelo por uma revolução espiritual não é um apelo por uma revolução religiosa."
"As melhores coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas sim sentidas pelo coração"
"Se conseguirmos deixar de lado as diferenças, creio que poderemos nos comunicar, trocar idéias e compartilhar experiências com facilidade"
"Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros".
"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade".
"Se seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe, pois eles estão no lugar certo; agora construa os alicerces"
Matheus 7
Não julgueis, para que não sejais julgados.
Porque com o juízo com que julgais, sereis julgados; e com a medida com que medis vos medirão a vós.
E por que vês o argueiro no olho do teu irmão, e não reparas na trave que está no teu olho?
Ou como dirás a teu irmão: Deixa-me tirar o argueiro do teu olho, quando tens a trave no teu?
Hipócrita! tira primeiro a trave do teu olho; e então verás bem para tirar o argueiro do olho do teu irmão.
Não deis aos cães o que é santo, nem lanceis aos porcos as vossas pérolas, para não acontecer que as calquem aos pés e, voltando-se, vos despedacem.
Pedí, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei e abrir-se-vos-á.
Pois todo o que pede, recebe; e quem busca, acha; e ao que bate, abrir-se-lhe-á.
Ou qual dentre vós é o homem que, se seu filho lhe pedir pão, lhe dará uma pedra?
Ou, se lhe pedir peixe, lhe dará uma serpente?
Se vós, pois, sendo maus, sabeis dar boas dádivas a vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará boas coisas aos que lhas pedirem?
Portanto, tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-lho também vós a eles; porque esta é a lei e os profetas.
Entrai pela porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz à perdição, e muitos são os que entram por ela;
e porque estreita é a porta, e apertado o caminho que conduz à vida, e poucos são os que a encontram.
Guardai-vos dos falsos profetas, que vêm a vós disfarçados em ovelhas, mas interiormente são lobos devoradores.
Pelos seus frutos os conhecereis. Colhem-se, porventura, uvas dos espinheiros, ou figos dos abrolhos?
Assim, toda árvore boa produz bons frutos; porém a árvore má produz frutos maus.
Uma árvore boa não pode dar maus frutos; nem uma árvore má dar frutos bons.
Toda árvore que não produz bom fruto é cortada e lançada no fogo.
Portanto, pelos seus frutos os conhecereis.
Nem todo o que me diz: Senhor, Senhor! entrará no reino dos céus, mas aquele que faz a vontade de meu Pai, que está nos céus.
Muitos me dirão naquele dia: Senhor, Senhor, não profetizamos nós em teu nome? e em teu nome não expulsamos demônios? e em teu nome não fizemos muitos milagres?
Então lhes direi claramente: Nunca vos conheci; apartai-vos de mim, vós que praticais a iniqüidade.
Todo aquele, pois, que ouve estas minhas palavras e as põe em prática, será comparado a um homem prudente, que edificou a casa sobre a rocha.
E desceu a chuva, correram as torrentes, sopraram os ventos, e bateram com ímpeto contra aquela casa; contudo não caiu, porque estava fundada sobre a rocha.
Mas todo aquele que ouve estas minhas palavras, e não as põe em prática, será comparado a um homem insensato, que edificou a sua casa sobre a areia.
E desceu a chuva, correram as torrentes, sopraram os ventos, e bateram com ímpeto contra aquela casa, e ela caiu; e grande foi a sua queda.
Ao concluir Jesus este discurso, as multidões se maravilhavam da sua doutrina;
porque as ensinava como tendo autoridade, e não como os escribas.
Tenha um lindo dia...
Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.
As vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.
A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.
Um bom poema é aquele que nos dá a impressão de que está lendo a gente ... e não a gente a ele!
Sonhar é acordar-se para dentro.
A alegria não está nas coisas, está em nós.
Quem tem bastante no seu interior, pouco precisa de fora.
Faça do seu dia ser o melhor dia!!!
VICIADOS EM MANIAS
CASOS ANTIGOS DE TOC -TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO EM FAMOSOS, COMO O DO CANTOR ROBERTO CARLOS, ENCORAJAM ADOLESCENTES A PROCURAR TRATAMENTO
CHEIOS DE MANIA
Prisioneira de inúmeras manias, que se acumularam e se substituiram, Andressa começou a ir mal na faculdade de enfermagem e largou tudo no segundo semestre.
"Quando ia estudar, era o caderno deste jeito, a caneta assim, o estojo ali...Insuportável." Como se bastasse a fissura pela higiene, ela também se apega à simetria.
No ano seguinte, aos 19 anos, a mãe chegou em casa afobada, sacudindo uma revista:" Olha, Andressa, você tem a mesma coisa que o Roberto Carlos!".
A revista, que já era antiga, contava que o cantor não saía de um lugar pela porta que entrou, não usava marrom e não dizia palavras negativas: parou até de cantar um de seus sucessos, "Quero Que Vá Tudo pro Inferno".
Preocupada, Andressa começou a pesquisar sobre o TOC e encontrou outro caso famoso, o da modelo e atriz Luciana Vendramini.
Ela ficou entre 1999 e 2003 sem trabalhar, tempo que levou para vencer a doença. No início, ela só conseguia dormir depois de ver três taxis amarelos.
De imediato, Andressa procurou um psiquiatra e começou a se tratar com remédios.
"Quando ele me disse que o TOC não tinha cura, eu comecei a chorar", lembra.
ENQUANTO É TEMPO
"O Roberto e a Luciana não têm idéia do quanto eles encorajam, até hoje, as pessoas".
Comum entre os jovens com o transtorno, a vergonha e a discrição, na verdade, só atrapalham. Quanto mais tarde o TOC for diagnosticado, mais difícil fica controlá-lo.
"O primeiro remédio é, na verdade, a informação", explica. De acordo com a educadora, é importante que as famílias e as escolas estejam atentas e preparadas para dar suporte e tornar tudo o mais natural possível.
"Se o Rei tem TOC, qual é o problema de nossos filhos e alunos terem, poxa?",acrescenta, entre risos.
Mayra Maldijan
CHEIOS DE MANIA
Prisioneira de inúmeras manias, que se acumularam e se substituiram, Andressa começou a ir mal na faculdade de enfermagem e largou tudo no segundo semestre.
"Quando ia estudar, era o caderno deste jeito, a caneta assim, o estojo ali...Insuportável." Como se bastasse a fissura pela higiene, ela também se apega à simetria.
No ano seguinte, aos 19 anos, a mãe chegou em casa afobada, sacudindo uma revista:" Olha, Andressa, você tem a mesma coisa que o Roberto Carlos!".
A revista, que já era antiga, contava que o cantor não saía de um lugar pela porta que entrou, não usava marrom e não dizia palavras negativas: parou até de cantar um de seus sucessos, "Quero Que Vá Tudo pro Inferno".
Preocupada, Andressa começou a pesquisar sobre o TOC e encontrou outro caso famoso, o da modelo e atriz Luciana Vendramini.
Ela ficou entre 1999 e 2003 sem trabalhar, tempo que levou para vencer a doença. No início, ela só conseguia dormir depois de ver três taxis amarelos.
De imediato, Andressa procurou um psiquiatra e começou a se tratar com remédios.
"Quando ele me disse que o TOC não tinha cura, eu comecei a chorar", lembra.
ENQUANTO É TEMPO
"O Roberto e a Luciana não têm idéia do quanto eles encorajam, até hoje, as pessoas".
Comum entre os jovens com o transtorno, a vergonha e a discrição, na verdade, só atrapalham. Quanto mais tarde o TOC for diagnosticado, mais difícil fica controlá-lo.
"O primeiro remédio é, na verdade, a informação", explica. De acordo com a educadora, é importante que as famílias e as escolas estejam atentas e preparadas para dar suporte e tornar tudo o mais natural possível.
"Se o Rei tem TOC, qual é o problema de nossos filhos e alunos terem, poxa?",acrescenta, entre risos.
Mayra Maldijan
VIVER...
Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
Martha Medeiros
Uma mensagem de Deus para você...
Nunca se esqueça de Deus
1 -
'Deus não escolhe
pessoas capacitadas, Ele capacita os escolhidos.'
2 -
'Um com Deus é
maioria.'
3 -
'Devemos orar
sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus.'
4 -
'Nada está fora
do alcance da oração, exceto o que está fora
da vontade de Deus.'
5 -
'O mais importante
não é encontrar a pessoa certa, e sim ser
a pessoa certa.'
6 -
'Moisés gastou:
40 anos pensando que era alguém; 40 anos
aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus
pode fazer com um NINGUÉM.'
7 -
'A fé ri das impossibilidades.'
8 -
'Não confunda
a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.
9 -
'Não diga a DEUS
que você tem um grande problema. Mas diga ao problema que você tem um grande DEUS.'
DECLARAÇÃO:
Sim, eu amo Deus. Ele
é a fonte de minha existência, é meu Salvador.
Ele me sustenta a cada dia.
Sem Ele eu não sou
nada, mas com Ele eu posso todas as
coisas através de
Jesus Cristo, que me fortalece.
(Filipenses 4:13)
Isto é apenas um simples
teste...
Se você ama a Deus
e não tem vergonha de todas as coisas
maravilhosas que Ele tem feito por você, mande este e-mail para
várias pessoas (cristãs ou não)
tenha uma ótima semana de muita paz e saúde !!
Eu Quero Apenas
Eu quero apenas olhar os campos
Eu quero apenas cantar meu canto
Eu só não quero cantar sozinho
Eu quero um coro de passarinhos
Quero levar o meu canto amigo
A qualquer amigo que precisar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero apenas um vento forte
Levar meu barco no rumo norte
E no caminho o que eu pescar
Quero dividir quando lá chegar
Quero levar o meu canto amigo
A qualquer amigo que precisar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero crer na paz do futuro
Eu quero ter um quintal sem muro
Quero meu filho pisando firme
Cantando alto, sorrindo livre
Quero levar o meu canto amigo
A qualquer amigo que precisar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero amor decidindo a vida
Sentir a força da mão amiga
O meu irmão com um sorriso aberto
Se ele chorar quero estar por perto
Quero levar o meu canto amigo
A qualquer amigo que precisar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Venha comigo olhar os campos
Cante comigo também meu canto
Eu só não quero cantar sozinho
Eu quero um coro de passarinhos
Quero levar o meu canto amigo
A qualquer amigo que precisar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar
Eu quero ter um milhão de amigos
E bem mais forte poder cantar.
Roberto Carlos
CONVITE
CONVIDO A TODOS VOCÊS MEUS AMIGOS A VISITAREM MEU NOVO BLOG DESTINADO A DIVULGAR MEU TRABALHO!
SEJAM BEM VINDOS!!
MOMENTO EXATO - ROBERTA CHUAHY
http://www.mexato.blogspot.com/
momentoexato@gmail.com
SEJAM BEM VINDOS!!
MOMENTO EXATO - ROBERTA CHUAHY
http://www.mexato.blogspot.com/
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AMOR E PERSEGUIÇÃO
“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas”. Norman Mailer. Copiem. Decorem. Aprendam.
Temos a mania de achar que amor é algo que se busca. Buscamos o amor em bares, buscamos o amor na interner, buscamos o amor na parada de ônibus. Como num jogo de esconde-esconde, procuramos pelo amor que está oculto dentro das boates, nas salas de aula, nas platéias dos teatros. Ele certamente está por ali, você quase pode sentir o seu cheiro, precisa apenas descobri-lo e agarrá-lo o mais rápido possível, pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade.
Amor não é medicamento. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproximará,e, caso o faça vai frustrar suas expectativas, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza,ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima. Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: “Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu”. Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas.
“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas”. Normal Mailer. Divulguem. Repitam. Convençam-se.
O amor, ao contrário do que se pensa, não tem que vir antes de tudo: antes de estabilizar a carreira profissional, antes de viajar pelo mundo, de curtir a vida. Ele não é uma garantia de que, a partir do seu surgimento, tudo o mais dará certo. Queremos o amor como pré-requisito para o sucesso nos outros setores, quando na verdade, o amor espera primeiro você ser feliz para só então surgir diante de você sem máscaras e sem fantasia. É esta a condição. É pegar ou largar.
Para quem acha que isso é chantagem, arrisco sair em defesa do amor: ser feliz é uma exigência razoável e não é tarefa tão complicada. Felizes aqueles que aprendem a administrar seus conflitos, que aceitam suas oscilações de humor, que dão o melhor de si e não se autoflagelam por causa dos erros que cometem. Felicidade é serenidade. Não tem nada a ver com piscinas, carros e muito menos com príncipes encantados. O amor é o prêmio para quem relaxa.
Martha Medeiros
LINDO DIA PARA VOCÊ!!!
CHEGA DE EMBAÇAR
A procrastinação está na escola, no trabalho, na louça suja acumulando na pia; entenda e enfrente esse impulso de deixar tudo para a última hora, que só dá prejuízo profissional, social e emocional.
A coisa é tão ruim que até o nome é feio: procrastinação. O "palavrão" designa a ofensa que a pessoa faz a si mesma, mesmo sabendo que isso só a deixará mais vulnerável, sujeita a cometer mais erros, angustiada e exaurida.
O impulso da procrastinação leva você a fazer qualquer coisa, mesmo sem graça, em vez daquilo que é mesmo necessário. Ou você nunca se pegou deletando o lixo do e-mail na hora em que deveria estar enviando um relatório?
CHEGA DE EMBAÇAR
Estratégias para fazer já o que você costuma deixar para depois
PLANEJAMENTO
- Escreva quando, onde e como você fará o que precisa. Condicione uma ação à outra. Por exemplo: "Ao ligar o computador, vou trabalhar 20 minutos no relatório"
- Não enfeite seu objetivo, criando mais tarefas até poder realizá-lo. Seo o seu problema é arrumar as roupas no armário, não invente de pintar as prateleiras antes.
- A tarefa chat é o real, os benefícios só virão no futuro; crie "prêmios" para cada etapa finalizada. Um simples bombom, para o cérebro, é uma recompensa imediata.
- Questione suas desculpas para protelar. É melhor trabalhar após uma noite de sono ou você dormirá mal pensando no prazo e estará cansado no outro dia?
- Tire da frente todas as distrações: elimine atalhos de e-mails, jogos ou redes sociaisda tela do computador; não deixe a geladeira cheia de doces se quer fazer uma dieta
- Se o planejamento não está dando certo, mude sem medo de fracasso. Trocar de estratégia não é adiar, só tome cuidado para não se tornar mais uma desculpa
- Pense no que vai ganhar com a realização de suas ações e no que perde deixando para depois; defina objetivos
- Fracione o objetivo final em pequenas metas, as tarefas a cumprir; estabeleça prazos imediatos para concretizá-las
- Reforce sua autoconfiança para atingir o seu objetivo no prazo, abastecendo-se de informações ou materiais que precisa para realizá-lo. Defina objetivos realistas, nem difíceis nem fáceis demais
- Evite lidar ao mesmo tempo com várias situações que exijam muito autocontrole (começar o regime na semana em que se deve se concentrar para prestar concurso)
- Procure descobrir os motivos que levam você a protelar: medo de errar ou do sucesso, perfeccionismo. Um psicólogo pode ajudá-lo a entender essas motivações.
OUÇA BEM
"Fique atento para gravar frases incríveis que as crianças dizem e ainda aprender mais sobre si mesmo."
Ouvi uma avó lamentar, recentemente, o fato de não ter registrado por escrito as coisas que seus filhos, hoje adultos, falaram quando crianças.
É verdade: um bom ouvinte é capaz de reconhecer frases sensacionais criadas por crianças e histórias simplesmente encantadoras que elas nos contam.
É impressionante como elas são capazes de expressar o que sentem e pensam de maneira genial, criativa.
Uma professora de educação infantil tem o costume de escrever em um caderno tudo o que escuta de seus alunos e julga digno de nota. Dê vez em quando, ela relê esse mterial e se emociona com tudo que já testemunhou.
Essa é uma dica para quem tem filhos pequenos: anotar as frases que merecem ser lembradas e, mais tarde, presentear o filho com esse caderno de registros.
Uma das histórias que essa´professora me contou merece ser compartilhada com você, caro leitor. Alguns anos atrás, ela acompanhava uma classe de criança de quatro anos. Um dos aluninhos, peralta ao extremo, costumava a morder seus colegas quando esses o atrapalhavam. E isso era motivo para muitas reclamações das mães dos colegas da sala e da própria professora, que nem sempre conseguia se antecipar ao garoto para impedir a mordida.
Pois bem: um dia em que a professora estava com a paciência um pouco curta, o garoto foi lá e soltou uma bela mordida no colega que recusou a companhia dele em uma brincadeira.
A professora não teve dúvida: sentou ao lado do garoto soltou um longo discurso a respeito do que podia e não podia acontecer na sala, de que colega precisava ser respeitadoo etc. e tal.
Ela só deu conta de que a sua fala fora exagerada ao ouvir a resposta do menino:
"Professora, eu mordi pouco, mas você mfalou muito!".
Pensando bem, um ouvinte atento não apenas grava na memória frases incríveis como essa, mas também reflete sobre o que escuta e aprende muito a respeito de si mesmo e de como se relaciona com o mundo infantil e com as próprias crianças.
Essa professora, por exemplo, disse que aprendeu a ser uma professora melhor depois de dormir muitas noites com a frase do menino na cabeça. "Falar menos e agir mais com as crianças é o que de melhor podemos fazer por elas", relatou.
Verdade, não é?
Uma leitora escreveu uma vez para contar a dificuldade que tinha de se comunicar com o filho de modo que ele entendesse o que ela queria expressar.
É: de pouco adianta falar com a criança tendo como referência o mundo adulto e a sua linguagem. E hoje, quando a infância está desaparecendo, fica bem mais difícil para o adulto encontrar uma via de comunicação com os pequenos.
Essa leitora passeava com seu filho de cinco anos pelas ruas da cidade quando cruzaram com um grupo de anões (pessoas de baixa estatura, segundo a linguagem politicamente correta).
O garoto demonstrou perplixidade frente a essa situação por não conseguir entendê-la. Como aquela imagem não encaixava em seu refencial, ele pediu a ajuda da mãe para dar um sentido ao que via. A mãe bem que tentou, mas não conseguiu ajudar o garoto.
Foi então que ele sintetizou sua dúvida: "Mãe, eles são gente grande ou gente pequena?".
Foi dessa maneira genial que o garoto fez a mãe entender o que ele precisava saber.
Ouvir as crianças, pensar no que dizem, ficar atento à maneira como elas combinam sentimentos, imagens e pensamentos e traduzem isso em palavras é um ótimo recurso para se comunicar verdadeiramente com elas.
TENHA UM BOM DIA COM SORRISO NO SEU LINDO ROSTO!!!
APRENDER...
A verdadeira aprendizagem acontece quando temos a certeza que ela será útil. E que nos tornará mais capacitados para atuarmos numa sociedade que exige: prontidão, habilidades e competência.
LINDO DIA PARA VOCÊ!!!
ESPELHO
"Hoje eu acordei numa casa diferente, num quarto diferente, sem nenhuma muleta, sem nenhuma maquiagem, meus amigos estão ocupados, meus pais não podem sofrer por mim. Hoje eu acordei sem nada no estômago, sem nada no coração, sem ter para onde correr, sem colo, sem peito, sem ter onde encostar, sem ter quem culpar. Hoje eu acordei sem ter quem amar, mas aí eu olhei no espelho e vi, pela primeira vez na vida, a única pessoa que pode realmente me fazer feliz"
ÓTIMA SEMANA PARA VOCÊ!!!
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